В нашей школе вы сможете ощутить на своем опыте необыкновенную эффективность практики йоги и тантра-йоги, благодаря уникальному подходу, подразумевающему синтез разных аутентичных направлений йоги, а также раскрытие эзотерических (скрытых и глубинных) аспектов практики.

В Центре здоровья AYURVEDA LANKA мы используем адаптированные для жителя мегаполиса методы коррекции и восстановления здоровья. Применяя проверенные веками, эффективные и результативные методики, мы увеличиваем шансы на здоровое долголетие в каждом конкретном случае. Важный аспект философии Аюрведической медицины заключается в бережном сохранении и приумножении здоровья человека благодаря арсеналу древних методик и натуральным растительным рецептурам. Аюрведическая медицина – это совокупность знаний о средствах и способах лечения, тысячелетний опыт, сохраненный в народной традиции и писаниях.

Занятия: Растяжка, Шпагат, Yoga, Pilates, Zumba, Stretch-Static (здоровая спины) и программы для детей. Место с уютной и комфортной атмосферой для решения актуальных проблем: развития тела, укрепления мышц и восстановления душевного равновесия. В нашей студии вы можете выбрать такие направления, как Здоровая спина, Стретчинг, Йога, Пилатес, Силовые тренировки, Фитнес вместе с мамой, Танцы. Занятия проводятся в формате персонального тренинга в групповой атмосфере, рассчитаны на разный уровень подготовки и подходят всем, независимо от возраста и физического развития. Опытные тренеры помогут вам почувствовать легкость движений, развить гибкость и пластику. Результат - красивое тело и заряд бодрости.

Pole dance, pole sport, exotic, стрейчинг, стриппластика, воздушная гимнастика (полотна), современные танцы для взрослых и детей. Йога, йога в гамаках. Детские группы от 3 лет. Аренда залов. Постановка свадебного танца.

Йога учит нас понимать собственное тело и выполнять асаны безопасно для здоровья. Во время практики мы восстанавливаем баланс в теле и приходим к целостности и внутренней тишине, а также учимся отличать силу от напряжения. Йога-терапия критического выравнивания направлена на помощь людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и болью в теле. Она учит нас переносить знания из практики в повседневную жизнь: сидеть, ходить, наклоняться и поднимать тяжести, не испытывая дискомфорта и напряжения.