Понятие Фитнес является одним из сложнейших, и в то же время простейшим в современном мире.Фитнес - это красота и здоровье, это семья и отдых, друзья и общение. Занимаясь Фитнесом, вы получаете радость и удовольствие, Вы ведете активный образ жизни современного человека ХХI века. Другими словами, Фитнес – это гармоничное сочетание физических, ментальных и социальных факторов.И поверьте, Команда Фитнес клуба Fit Life старается изо всех сил подарить Вам ощущение праздника, общение с друзьями и удовольствие от занятий Фитнесом!Если же обратиться к научным понятиям, то Фитнес – это способность сердца, кровеносных сосудов, легких и мышц работать с максимальной эффективностью. Ведь не секрет, что физически подготовленный человек обладает крепким здоровьем и более высоким уровнем функциональной способностей, обеспечивающих высокое качество жизни и работоспособность.Выделяют ПЯТЬ основных компонентов Фитнеса : Сила, Выносливость, Аэробная нагрузка (сердечно - сосудистая выносливость), Гибкость, Правильное питание (обмен веществ, состав).Фитнес - это мышечная сила, необходимая для нормальной жизнедеятельности и дающая возможность даже в преклонном возрасте скакать от радости.Фитнес – это сердечно–сосудистая (кардио–распираторная) выносливость, развивающаяся при аэробной нагрузке, способность сердца и легких доставлять кислород и питательные вещества в мышцы и ткани.Фитнес - это гибкость суставов, играющая важную роль в предупреждении травм и сохранении правильной осанки.И конечно же ФИТНЕС- это тренажерный зал, аэробные программы и танец живот, бокс и йога, массаж, ВСЕ что Дарит ВАМ любимый Фитнес Клуб!Мы идем в ногу со временем, отвечаем всем изменениям, которые происходят в фитнес-индустрии, дарим своим клиентам все самое интересное, модное и уникально, что может предложить сегодня фитнес.Мы способны объединить и увлечь за собой людей абсолютно разного возраста , разных профессий и интересов.Мы можем научить Вас всему, что покажется новым сложным; мы умеем удивлять и расширять Ваше представление о том, что кажется привычным и изученным.Мы - команда профессионалов-единомышленников, увлеченных своей работой, стремящихся творить, дарить красоту, радость, зажигать стремлением достигнуть лучшего.