• Оздоровительное плавание : Урок направлен на освоение с водной средой ,включает в себя упражнения направленные на обучение элементов техники плавания ,а так же учит ребенка чувствовать себя увереннее в воде. для всех уровней школа плавания 3-13 лет • Спортивное Плавание: Урок направлен на развитие опорно-двигательного аппарата, повышает выносливость. Подготовка к сдаче норм ГТО и соревнованиям.занятия проходят 3 раза в неделю для подготовленных школа плавания 7-16 лет • Подростки: Урок направлен на развитие функциональных возможностей, выносливости, гибкости, обучение и совершенствование навыков плавания всеми стилями. Подготовка к сдаче норм ГТО и соревнованиям. Занятия проходят 1 раз в неделю. для всех уровней школа плавания 13-16 лет • Грудничковое плавание "Обучение проходит в игровой форме, родители участвуют в тренировочном процессе до тех пор, пока ребенок не научится плавать. Программа занятий включает в себя игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану. " для всех уровней школа плавания от 3х месяцев до 3х лет • Синхронное плавание Урок направлен на изучение элементов синхронного плавания, освоение хореографических элементов, тренировку навыков владения своим телом и задержки дыхания под водой. На занятии дети разучивают основные гребки и фигуры синхронного плавания. Занятия проходят 2 раза в неделю , продолжительностью 45 минут (только для девочек) для подготовленных школа плавания от 4х лет