Групповые и индивидуальные занятия йогой

Студия хатха-йоги "Долина жизни"- это мини-группы различного уровня в 5 минутах ходьбы от м. Курская Вы гарантированно вольетесь в поток, даже если до этого не занимались и ничего не знали о йоге! Расписание занятий йогой (м.Курская, м. Марьина Роща) подробнее... Занятия хатха-йогой в центре "Долина жизни" : +работа с суставами и мышцами, разблокировка тела, развитие навыков балансирования, силы и гибкости, укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса, мышечного корсета, мышц спины; +быстрый прогресс при регулярных телесных и дыхательных практиках: восстанавливается позвоночник и суставы, уходят грыжи и головные боли, нормализуется сон, приходит в равновесие обмен веществ. С каждым занятием вы будете ощущать улучшение самочувствия! +подробное изучение принципов травмо-безопасной работы с телом, методов вытяжения и расслабления тела, построения дыхания, энергетических техник, развитие концентрации и медитации; +занятия йогой возможны в любом возрасте. Вы самостоятельно контролируете нагрузку – по ощущениям – чтобы организм не чувствовал дискомфорта; +изучив упражнения и правила построения практики, опираясь на рекомендации инструкторов, Вы сможете практиковать хатха-йогу самостоятельно дома, в командировке или отпуске. Заниматься йогой можно практически везде!

Организация расположена по адресу Москва ул. Земляной вал, д. 27 / 3. Услуги и виды деятельности: Лечение болей в спине и суставах, Йога для начинающих, Оздоровительные туры. Для связи с представителем организации Долина жизни вы можете использовать контакты - телефон 7 (925) 2010131; форму связи, перейдя на официальный сайт .