Спортивно-оздоровительный комплекс "Лихоборы" располагается в Тимирязевском районе столицы, в красивом уголке среднерусской природы, рядом с небольшой речкой Лихоборкой. Ранее это был спортивно-оздоровительный комплекс одного из крупных заводов столицы. Впоследствии он стал современным спортивным комплексом с развитой инфраструктурой и хорошим сервисным обслуживанием.

Спортивный комплекс "Лихоборы" состоит из двух отдельно стоящих зданий. В одном из них расположен плавательный бассейн, а в другом – спортивный клуб. Здания комплекса были построены в 5-ти этажном доме. Перед комплексом оборудована собственная бесплатная охраняемая парковка. Добраться до спортивного комплекса "Лихоборы" можно на метро, станция располагается в шаговой близости от него.

Комплекс славится своим бассейном. Он занимает первый уровень пятиэтажного здание, имеет шесть дорожек для плавания и размеры – 25 метров в длину и 16 в ширину. Круглый год в бассейне поддерживается температура воды на уровне 27-28 градусов. Помимо взрослого бассейна в здании оборудована малая чаша бассейна – лягушатник, длиной 12 метров и глубиной 70 см. В детском бассейне температура воды поддерживается на уровне 31-33 градусов.

В спортивном комплексе "Лихоборы" работают группы по обучению плаванию детей и взрослых. На базе бассейна организована школа синхронного плаванья, куда принимаются дети, начиная с 6-ти летнего возраста. Можно купить месячный, трехмесячный или полугодовой абонемент для оздоровительных занятий в бассейне. Большой популярностью пользуется секция аквааэробики. При бассейне работает также школа дайвинга.

Во втором здании спортивного комплекса "Лихоборы" размещается большой тренажерный зал, в котором представлены все виды тренажеров для проведения качественных тренировок – весовые, силовые и кардиотренажеры. Занятия проходят в группах и индивидуально под руководством опытного тренера, который планирует индивидуальную нагрузку и определяет время подхода к каждому тренажеру.

В закрытом спортивном зале можно заниматься в секция волейбола, баскетбола и настольного тенниса. В спорткомплексе "Лихоборы" большое внимание уделяется развитию аэробики. Здесь можно заняться разными видами аэробики – классической, танцевальной, степ-аэробикой и аэробикой на мячах.

Спорткомплекс работает ежедневно, начиная с 7 часов утра и заканчивая 23 часами вечера.