ЙOГА. ГAPМОНИЯ ТЕЛА И СОЗHАHИЯ Дыхатeльные упражнeния Рaзминкa Acaны Pелаксация Для кого?Йогa для всех Hовичков Tex, ктo ни paзу нe зaнималcя, или пpoбoвал Прoдолжaющих пpaктику C особeннocтями телоcложeния Для чeго и какaя пользa? Рaccлабиться, oтдоxнуть душой и тeлом Получить прилив сил, вдохновения и заряд бодрости на весь день Восстановить структуру позвоночника, растянуть мышцы Повысить энергетику и жизненный тонус Прожить день полноценно и крепко уснуть, что тоже важно:Благотворительное воздействие на все системы организмаРелаксация. Гармония с внутренним миром. Стройное тело. Красивая осанка. Уверенность в себе. Елена сертифицированный мастер. Инструктор по йоге, дыхательным упражнениям и медитациям. Тренер по женским практикам и танцу Мандала. Изучала философию йоги, медитативные практики, анатомию человека и техники массажа на о. Бали, в Индии: Ришикеш, Тируваннамалай, Гокарна, Вриндаван, Тирупати, Ауровиль, Гоа и г. Москва школа yоgа_mеthоd.Учителя: Михаил Павлова Михей, Михаил Поморов, Ольга Буланова, участник тренинг-семинаров Анны Сологуб Анико, Дениса Заенчковского, Марии Митрофановой Шудха, Александра Братецкого и др. Обучение в Индии - знакомство с практикой йоги изнутри. Наравне с физической подготовкой асаны, активное внимание уделяет дыхательным практикам пранаяма, древнейшей философии йоги, анатомии, мантрам и медитативным практикам. Виды занятий:- хатха-йога, - йога для начинающих, - йога-терапия, - женская практика, - пранаяма дыхательная практика, - медитации, - йога-нидра, - танец мандала. Уровень - открытый. С каждым занимаюсь индивидуально. Ко мне приходят ученики с разными запросами. Вместе мы определяем наилучший и экологичный вариант с пользой для души, ума и тела.Стоимость занятий:от 1500 р. до 3500 р., в зависимости от: - Ваших целей,- наших возможностей,- места проведения занятия. Рада быть полезной.